CEM Cerdanoyla

CAMPEÓN VII CIRCUITO MUNDIAL FISHERMANSFRIEND ETERNAL RUNNING 2012

CAMPEÓN VIII y VII CIRCUITO MUNDIAL FISHERMAN'S FRIEND ETERNAL RUNNING 2012
Hago carreras de montaña y obstáculos, practico deportes de aventura de forma pasional como la escalada, las vías ferratas, el barranquismo y el paracaidismo. Soy también excompetidor de lucha, Judo y Jiujitsu brasileño. Con este blog quiero compartir la pasión que siento por el deporte y la montaña. ¡Bienvenidos!

domingo, 30 de marzo de 2014

Inicio TEMPORADA IX Circuito ETERNAL RUNNING 2014


ETERNAL RUNNING COVARRUBIAS (BURGOS) 23/3/14 - 12 kms: 2º clas

ETERNAL RUNNING CALAFELL (TARRAGONA) 30/3/14 - 10'5 kms: 1r clas

en plena acción - salto contáiner- en Calafell

Bueno después de un parón importante durante todo enero y parte de febrero para ir cogiendo ritmo poco a poco y recuperar todos los males de la temporada anterior ya empiezo oficialmente mi temporada 2014.

Un año que pinta intenso y con muchas incógnitas y sorpresas. Como no podia de ser otra forma empiezo con las primeras pruebas del Circuito Mundial Eternal Running, el IX. Actualmente soy el ganador de los dos últimos circuitos (2012 y 2013) y voy a por el triplete!

en plena prueba de Calafell

Para empezar el año me traslado primero a Covarrubias (Burgos) el 23-3-14. Me desplazo el dia anterior para hacer noche ahí aprovechando mi nueva furgoneta (Volswagen Caravelle). Empieza mi rumbo para intentar ganar el Circuito. Recuerdo que para ganar el Circuito hay que obtener la máxima puntuación en las diferentes pruebas y sedes, puntuando en un mínimo de 8 carreras (10 puntos para el primer, 5 al segundo, 3, 2 y 1 punto al quinto. En el 2012 gane con 90 puntos ganando 8 pruebas de 8 que hice (en el extranjero puntúan doble y gané una en Portugal), y en el 2013 también obtuve 90 puntos con 9 victorias.

Superando el típico camión de Paja en Calafell

Dicho esto la guerra de este año empieza con la Batalla en Covarrubías. Lamentablemente una anginas a lo largo de la semana previa me hacen dudar mi participación. Pero, a pesar de débil, decido ir acompañado, como no de Olga Estellé, que también quiere ganar el circuito este año. La carrera empieza a las 11 a.m del 23 de marzo. Mucho frío, viento y algo de nieve. No ando muy fino y des de el inicio de la carrera me siento muy pesado y respirando muy mal (por dolor de la garganta de las anginas y débil por los antibióticos y la mala semana). Además la carrera empieza muy fuerte con pocos obstáculos y mucho tramo llano para correr. El ritmo de la carrera es muy fuerte y se desmarcan dos corredores. Dudo en seguirloo ir más tranquilo dada mi situación (lo importante ya que me he trasladado aquí es puntual almenos, quedando entre los 5 primeros me vale). Pero mi espiritu de lucha me convence de lo contrario y decido seguir a los dos primeros. Sufro y me pasa de todo. Carrera larga y muy plana, demasiado plana y sin obstáculos ni nada que rompa el ritmo que a mi tanto me gusta. Aparece flato por la mala respiración y debo aflojar. Se me escapan los dos primeros y me mantengo tercero. Lucho contra mi mismo y contra todo para mantener un ritmo bueno. Aparecen rampas en mis isquiotibiales (algo que casi nunca me había sucedido). En fin de todo. A pesar de ello, debo luchar como un campeón y no me rendiré. Finalmente entro al circuito final de obstáculos después de 12 largos y llanos kms, como 3º y en la pista americana a pesar de todo los males logro superar al 2º pero no alcanzo al 1º, entrando en meta como 2º clasificado en la que es la carrera más sufrida de las que llevo. Satisfecho por la lucha y bueno aunque después de 17 carreras seguidas ganadas, toca un poco perder, es parte del juego y analizando las circumstancias me puedo sentir satisfecho (carrera nada favorable a mi estilo de córrer, llegar totalmente débil y tocado y rivales muy rápidos). Así que empiezo el Circuito con 5 puntos. Destacar también la 3ª plaza de Olga en una carrera muy sufrida para ella.

la pista americana, en Calafell

Sin mucho tiempo para recuperarme de la carrera de Burgos me traslado a la semana siguiente mucho más cerca, a Calafell (Tarragona). Esta vez acompañado de mucha gente cercana. Alumnos míos, amigos, família... Olga, Anabel y su pareja, MariaJosé, Dani Pérez y mi hermana! A parte de venirme a ver mi madre, Dani Buera y Jesús. Bien acompañado me presento a Calafell en un dia gris y lluvioso. Más recuperado de las anginas de la semana pasada pero aún sin sentirme en el punto de forma y muscularmente no recuperado al 100%. La carrera empieza a las 11 puntual y me lanzo a la carrera a buen ritmo con los 5 primeros. Hacemos una pequeña vuelta y unos pocos obstáculos colocándome 2º. Pasando por el pueblo de calafell atrapo al 1º y me pongo líder seguido muy de cerca de otro corredor, que ya conozco y sé que correr muy rápido en llanos. Al inicio la carrera es por asfalto y pistas de tierra llanas y con poca pendiente. Pronto entramos unos 3 kms por montaña, un tramo muy divertido y desde donde se aprecía el Mar que también tendremos que ir. Aunque me siento mejor los Isquiotibiales van algo forzados y decido no exprimirme al máximo. Salgo de la Montaña y vamos a la Playa. Un duro tramo por la arena de algo más de 1 kms hacen resentir más los Isquios pero aguantan y ya no queda mucho. En estre tramos me junto con el segundo y vamos juntos toda la Playa. Al salir de la Playa entramos en el Paseo Marítimo y nos acercamos al final. Apreto un poco al ritmo al escuchar la voz del Speaker y entro al circuito final de obstáculos sólo con apenas 10m de distancia con el segundo. Afronto los obstáculos a buen ritmo m uy animado por la gente que ha venido a verme y por toda la gente que me apoya y me anima. Entonces sin excusas debo hacer las cosas bien como un buen campeon de Eternal. Tengo una distancia de seguridad que me da tranquilidad para el triumfo pero quiero dar espectáculo. Así que me arrastro rápido por la pista americana y la ráfia, salto alto en los camiones y los contáiners, trepo por las balas de paja veloz... de esta forma cruzo la linea de meta como 1r clasificado con un tiempo de 47'11". 10 puntos más y mi primera victoria del año. Un profundo abrazo con mi madre es la manifestación de mi felicidad.

cruzando la Meta como campéon en calafell

Destaco la 1º posición de Olga y la 2ª de Anabel. A parte de grandes resultados de todos los otros miembros del equipo Dani, MariaJosé y José., todos ellos, invencibles y luchadores! Felicidades!!

el equipo, impresionante todos

A parte de recibir el premio como campeón de la prueba me dan el premio como ganador del Circuito del año pasado, Una bonita placa y mucho material de patrocinadores.

recibiendo el premio de campeón del circuito del 2013

Ahora unas semana de relax de competiciones y lo duro empieza en Mayo: importantes carreras de montaña, la Strongman de Alemania, la Spartan Race de Madrid...

Gracias a todos, de verdad, jamás me cansaré de agradecer s los que me apoyáis día a día. Sin Olga y sin mi madre esto no sería posible. Además del gesto de mi hermana de ponerse mi nombre en su camiseta y la de su equipo para animarme. También a la logística de mis mejores amigos Dani y Jesús.

con las flamantes campeonas en Calafell
A seguir luchando, recordad.... 'el dolor es pasajero... la Gloria es Eterna'.

miércoles, 1 de enero de 2014

Ferrata Cágate Lorito K6

Ferrata: Cágate Lorito
Ubicación: Sant Llorenç de Mongai (Lleida)
Distancia: 150m (verticales)
Aproximación: 20'
Recorrido: 30-40'
Regreso: 15'
Dificultad (k1-k6): K6 (la 2ª más difícil de España)

Dia 1!! Nuevo Año, Nuevo Reto!! Este año mi reto se desplaza cerca del Montsec d'Ares, en Lleida, en el Congost de Terradets (río Noguera Pallaresa), en una polbación que se llama Sant Llorenç de Mongai. Aquí hay una ferrata muy nueva (2012) y encima con un tramo nuevo realizado hace menos de 1 mes. Cada año me gusta empezar el día 1 con un reto de alta dificultad, que me exprima, me haga sacar lo mejor de mí y empezar el año como me gusta, buscando la superación.

Hasta hace poquito desconocía esta Ferrata. Me he echo todas las ferratas importantes de Catalunya, y sólo las duras de alta dificultad (K5 o  K6) me motivan a desplazarme lejos para afrontarlas. El año pasado, el día 1, hice la FERRATA FELIZ NAVIDAD, cerca de la zona, en Corcà (Lleida también). Fue un durísimo reto que superé con lucha y sangre fría. Por lo que sé la Ferrata más dura que existe. En esta ocasión me hablaron de ésta, que dicen que compite en dureza con la Feliz Navidad y la Extraplomix (Canarias), aunque algo menores creo que la Feliz Navidad.

Con el reto marcado, me levanto el día 1 a las 06h30'. Desayuno bien y preparo el material. A las 07'30' parto hacia Lleida. Acompañado de Olga, afrontamos el reto juntos. Nos gusta, somo un equipo y quiero superar esta ferrata de alta dificultat con ella. El camino se hace ameno y en menos de 2 horas llegamos al inicio de la Ferrata, donde un cartel indica como será la Ferrata y nos advierte de la dificultad.


Sin más, preparo todo el material y empezamos el acceso a la Ferrata.


El acceso es muy bonito por un camino sin pérdida muy bien señalizado. Después de una fuerte subida llegamos a la Vía del Tren, la cruzo y el camino gana en diversión. Total a buen ritmo unos 15-20' para llegar al inicio de la Ferrata.



Llego al inicio. Ya se ve la equipación, curradísima y el grado de dificultad. Un cartel metálico nos indica el inicio del camino.


Nos preparamos. Cascos, arnés y algo muy importante: mi nueva GO PRO 3!!! Lista para estrenar en un día tan señalado. Olga y yo hablamos, analizamos un poco la vía y empiezo la subida. Ya el primer tramo empieza duro, físico, con desplomado y clavijas muy separadas para subir. Es duro, pero sobretodo hay que tener la cabeza muy fría para no ponerse nervioso ante la dificultad, pues si estas bien preparado siempre hay un camino o una forma para ir subiendo. Muy vertical, al principio con peldaños, después clavijas y alguna cadena.






Voy progresando con calma, y esperando y ayudando un poco a Olga. La concentración es máxima por parte de ambos, me siento bien, aunque con los típicos nervios de meterme en una ferrata nueva y desconocida y con Olga. Pero juntos logramos ir superando los diferentes obstáculos. Sufrimos, nos lo pasamos bien, pero vamos firmes y seguros hacia la conquista de la ferrata. Después del tramos inicial muy vertical, llegamos a un paso horizontal, para volver a afrontar un desplomado y llegar a uno de los pasos estrella de la ferrata. Un techo con un fuerte desplomado con una escalera suspendida. No es la parte más dura (peor las clavijas del inicio) pero sí que es muy impresionante, pues te expone por completo.

Superada la escalera, sigue subiendo vertical, otro desplomado para llegar al Puente. Después de cruzar el puente la Ferrata ya casi termina.


Antes pero hay que bajar unos peldaños y un último obstáculo muy divertido y algo psicológico. Hay que coger una cadena que cuelga a modo de Péndulo, agarrar los disipadores en la anilla y dejarse 'pendular' hasta el otro lado para cogerse a unas cadenas. Superado este bonito obstáculo (que ya conocí en las Ferratas de Cast Urquiza Olmo y Feliz Navidad) ya sólo queda remontar unos metros y llegamos al fin.


Tardamos poco más de 30'. Corta pero intensa. A pesar de llegar al final de la Vía 'normal' sé que hay un paso alternativo muy nuevo, reciente estrenado, que incluye una tirolina y varias cosas más y que te deja en el mismo punto de partida de la ferrata, no arriba. Olga lo ha echo genial y decidimos que volveré a hacerla yo sólo entera incluyendo este tramo nuevo. Decididos a ello, tomamos el camino de retorno corriendo un poco (una bajada muy chula) para llegar casi al inicio del acceso y volver a remontar la aproximación. Unos 25' después ya estamos de nuevo al inicio de la ferrata.

Sorpresa mía, me encuentro a 4 personas, que van a realizar la Ferrata. Y resulta que son los creadores de las ferratas más duras y que más me gustan!!! Entre ellos está Urquiza y Olmo Soler!! (creadores de la Cast Urquiza Olmo, la Olmo Soler - llevan sus nombres precisamente- y las espectacular Feliz Navidad y Canal del Mejillón en Montserrat). Brutal encontrármelos ahí!!!

con Juan Urquiza

con Juan Urquiza, Joaquín Olmo, Jordi Rovira y Esteban Hernandez

Antes de compartir mucha más conversación. Me dejan pasar y empiezo de nuevo la Ferrata. Olga me grava des de abajo. La hago a buen ritmo mucho más tranquilo por ir solo y conocérmela. Cruzo el puente, el péndulo y llego al fin de la Ferrata. Aquí un pequeño cartel de indica el camino para realizar el tramo nuevo de descenso hacia la tirolina y al inicio de la ferrata.

El tramos nuevo ya empieza interesante. Una pared horizontal que hay que superar con pequeñas presas de escalada en rocódromo. No duro pero si entretenido. Hay que ir con cuidado y buscando buena técnica. Al superar este tramo debo bajar unos metros y hacer otro tramo horizontal, bastante exigente de brazos, con pequeñas púas y me quedo colgado a más de 100 m del suelo. Ahora viene lo divertido y espectacular!!! Me sorprende gratamente por la ingeniosidad y la dureza del tramo. El desconocimiento de lo que viene e ir solo me hacen estar más en tensión. Pero preparado para cualquier obstáculo.

Empezamos lo hard! Primero hay que bajar por una barra de Bomberos, sí sí, una barra de Bomberos! que te conduce directamente al inicio de la Tirolina. Analizo la Tirolina, la veo muy segura y me lanzo en ella decidido pero no sin respeto pues no sé si el final iré muy rápido.

inicio de la Tirolina
Me lanzo con precaución. Demasiada precaución y me quedo corto, debo remar con los brazos por las cuerdas para llegar al final de la Tirolina. Superada, no sin esfuerzo, la Tirolina sigo bajando. Debo pasar por unas pasarelas muy inestables que quedan suspendidas en el aire y una escalera también suspendida.




Una vez pasados llego a otro tramo ES-PEC-TA-CU-LAR. Otro Péndulo. pero esta lejos no se llega. No veo la forma de llegar. Al final, en plena escalera hay un GANCHO para 'Pescar' al vuelo la anilla del Péndulo. Ufff brutaaal. No hay vuelta atrás. Me cuesta llegar al Péndulo, no lo 'cazo'. Después de unos instantes algo inciertos logro capturar el Péndulo y atarme los disipadores. Debo dejarme caer de nuevo pendulando por la pared hasta el otro extremo. Unos 3m de péndulo. Una vez superado esto, sólo queda bajar una escalera algo inestable y ya sí llegar al fin!!!

ueee! final de la vía! Feliz 2014!!!

escalera final

Aún con la adrenalina y la satisfacción a tope. Charlo un buen rato con los creadores de las ferratas. Me enriquezco de sus consejos, sus experiencia y sus recomendaciones. La guinda al pastel en un inicio de 2014 inmejorable!!!


Olga i yo (OlllU) logramos de nuevo, otro reto para empezar el año como más nos gusta, con nuevas experiencias que nos hagan superar y disfrutar poniendo el cuerpo al límite. Sin duda, superar retos así, con seguridad pero que no dejan de tener su punto de 'aventura' y riesgo, te hacen sentir más poderoso para afrontar cualquier cosa en la vida. Una ferrata increíble que ha sacado lo mejor de mí para superarla, hacerla superar a Olga y repetirla con aún más aliciente. No llega a la altura de la 'Sobrenatural' Feliz Navidad del año pasado, pero no se queda nada corta, después de esa, como ferrata más dura, divertida e ingeniosa que he echo. 

Así que que ya sabéis, no tengáis miedo de afrontar nuevas metas, nuevos retos, con paso firme, con cabeza fría con pasión y dedicación se llega, se puede, mucho más a veces de lo que creemos. Y superar ese obstáculo, llegar a esa meta, te llena de una sensación de felicidad que sólo uno mismo puede sentir lo que significa. Hay que luchar siempre, jamás conformarse, porque siempre se puede mejorar, llegar más lejos y sentirse FELIZ por ello.

Yo hoy, día 1, junto a Olga, me siento inmensamente FELIZ por lograr un reto más. Sea cual sea el reto, la pasión que te mueva a él, y la dedicación que le des para culminarlo serán motivo de tu MÁXIMA FELICIDAD!

FELIZ 2014!!!!!!!! A POR TODO LO QUE NOS PONGA POR DELANTE CON PASIÓN Y LUCHA!!!

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